Dr. José Mª Arano Sesma
Nº de Registro Sanitario E08612009

 
Llámenos e infórmese de todos los tratamientos
 

935950445 - 977275145

COMO CUIDARSE LOS DIENTES DURANTE EL CONFINAMIENTO

Normalmente nos cepillamos los dientes tres veces al día, después del desayuno, comida y cena.  En ello, seguro que hay una clara motivación de salud (es lo que dicen los dentistas), pero seguro que también influye ese componente higiénico y estético “de cara a los demás” ¡Que no me vean los dientes sucios! 

Pero ahora estamos en casa, ¿para que me voy a lavar tantas veces?, además estoy todo el día picando aquí y allá. Si ese fuera nuestro pensamiento ¡que equivocados estaríamos!

Es importantísimo dedicar tiempo a nuestra boca esta cuarentena. Primero de todo la salud debe primar sobre la estética y por lo tanto debemos evitar que la placa bacteriana se nos vaya acumulando sobre los dientes. Se acumulará principalmente en el borde gingival, en esa franja del diente que hay pegadito a las encías. La placa se meterá por debajo y se inflamará. El primer síntoma es el sangrado al cepillarse. Este signo debe ser valorado en lo que representa. Es el primer paso para llegar a una periodontitis, podría ser el inicio de la “piorrea”, por lo tanto, NO NOS DEJEMOS DE CEPILLAR LOS DIENTES DESPUÉS DE CADA COMIDA, recordando que debemos cepillar tanto los dientes como las encías.

Cada vez que comemos, se crea un pico de acidez en los dientes que la saliva se encarga de rebajar en unos 10 minutos. Si nos ponemos a pensar en esto, nos damos cuenta de que, si nos pasamos el día picando entre comidas, nos pasaremos el día con pequeños ataques ácidos a los dientes y esa sería la causa principal de las caries. Si queremos comer algo porque el pasar por delante de la nevera es una tentación a la que no me puedo resistir, INTENTEMOS COMER ALIMENTOS DUROS, TIPO MANZANAS, ZANAHORIAS PORQUE ADEMÁS ASÍ ARRASTRAMOS AL MORDERLAS, ESA “SUCIEDAD” QUE SE HA PODIDO DEPOSITAR SOBRE NUESTRO ESMALTE. Comer caramelos o chicles con “Xilitol”, puede de alguna manera compensar la falta de alimentos duros, ya que aumenta el flujo de salicva rápidamente y por lo tanto reduce esos 10’ que antes hemos comentado

Una sugerencia, si te gustan las fresas come las que quieras, su alto nivel en xilitol ataca a las bacterias que conforman esa placa bacteriana. Además, ayuda en la remineralización del esmalte. Si te gustan ya sabes ¡¡Bon profit!!

Solo con estos consejos podemos evitar en estos días y siempre la aparición de las caries y de la enfermedad de las encías.

Si esto es siempre importante, mas lo es en estos tiempos de confinamiento. Un abandono nos puede llevar a problemas y dolores, que, en caso de darse y no haber ninguna clínica abierta, tendríamos que acudir a urgencias hospitalarias favoreciendo su colapso y aumentando el riesgo de infección

"Lo fundamental en estos momentos es mantener una buena higiene bucal cada vez que se coma: ahora que hay más picoteo entre horas también hay que lavarse los dientes antes."

Ya sabes. LAVATE MUY BIEN LAS MANOS, LAVATE LOS DIENTES Y LAS ENCIAS Y

¡¡NO SALGAS DE CASA!!

Recuerda estos consejos y si fuera necesario recuerda llamar a Clínica Arano.                      

Estamos para ayudarte. Mismos teléfonos de siempre.

Urgencias. BCN 93 595 04 45. La Ràpita 9777 27 51 45

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies